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एक ऐप में नींद, ध्यान, आराम और ध्यान को एकीकृत करना, टाइड शारीरिक और मानसिक देखभाल के उद्देश्य से एक ऐप है। यात्रा, प्रकृति और ध्यान से प्रेरित होकर, हम प्राकृतिक ध्वनियों और दिमागीपन प्रथाओं सहित बड़े पैमाने पर ऑडियो प्रदान कर रहे हैं। तनाव को दूर करने, ध्यान केंद्रित करने, दिमागीपन से आराम करने और रात में बेहतर नींद लेने में आपकी मदद करने के लिए, टाइड आपको तेज-तर्रार जीवन से दूर होने और शांतिपूर्ण और शांत क्षणों में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

#के लिए उपयुक्त#
- जो कोई भी नींद की समस्या से पीड़ित है।
- विलंब करने वाले जिन्हें ध्यान केंद्रित रहने में कठिनाई होती है।
- क्रिएटिव जो अक्सर शोरगुल वाले वातावरण से परेशान होते हैं।
- तनावग्रस्त लोग जो लंबे समय से चिंता और थकावट में हैं।
- ध्यान करने वाले जो तन और मन दोनों में शांति के लिए प्रयास करते हैं।

#चयन#
1. रिलैक्स मेडिटेशन: अपने दिमाग के लिए पॉज बटन लगाएं
- माइंडफुलनेस अभ्यास को दैनिक जीवन में शामिल करें। कभी भी कहीं भी ब्रेन एक्सरसाइज करें।
- इमर्सिव मेडिटेशन स्पेस। सामग्री से इंटरफ़ेस तक आपको शांति और शांति प्रदान करें।
- बेसिक मेडिटेशन शामिल है लेकिन ब्रीदिंग, बॉडी स्कैन तक सीमित नहीं है।
- सिंगल मेडिटेशन शामिल है लेकिन फास्ट स्लीप, स्टडी प्रेशर तक सीमित नहीं है।

2. प्रकृति ध्वनि: प्रकृति के साथ शांत और सावधान रहें
- प्रकृति की अच्छी तरह से चयनित ध्वनियाँ। आपको विभिन्न प्राकृतिक दृश्यों से रूबरू कराते हैं।
- संगीत फ्यूजन मोड। अपने पसंदीदा संगीत को प्राकृतिक ध्वनियों के साथ मिलाएं।
- ध्वनि दृश्य शामिल हैं लेकिन बारिश, महासागर, गरज तक सीमित नहीं हैं।

3. दैनिक प्रेरक उद्धरण: न्यूनतम और शांत यात्राएं मन और शरीर
- अच्छी तरह से चयनित दैनिक उद्धरण। उन सभी को नमस्कार जो मन लगाकर जीवन जीते हैं।
- दैनिक उद्धरण कैलेंडर। पिछले उद्धरणों और चित्रों की जाँच करने के लिए समर्थन।
- समय में बहने वाली शुभकामनाएं टाइड में आपका इंतजार करती हैं।

#विशेषताएँ#
1. नींद और झपकी: प्रकृति की आवाज़ के साथ सो जाओ।
- नींद और झपकी मोड। दिन में झपकी लें और रात को कसकर सोएं।
- लाइट वेक-अप अलार्म। आसानी से और स्वाभाविक रूप से जागें।
- नींद विश्लेषण। अपनी नींद के बारे में सब कुछ जानें।

2. फोकस टाइमर: प्रेरणा में प्रवाह
- उच्च कुशल कार्य मोड।
- इमर्सिव मोड। डिजिटल जुनून से छुटकारा पाएं।
- टाइमर को अनुकूलित करें। विभिन्न दृश्यों के लिए टाइमर सेट करें।
- श्वेतसूची में ऐप्स जोड़ने के लिए समर्थन।

3. रिलैक्स ब्रीदिंग गाइड: शांति से और स्थिर रूप से सांस लेना सीखें
- संतुलित श्वास। अपने मूड में सुधार करें, और तनाव को दूर करें।
- 4-7-8 श्वास। अपने दिमाग और शरीर को आराम दें। जल्दी सो जाओ।

#अधिक#
1. टाइड डायरी: प्रत्येक शांत और शांतिपूर्ण क्षण को याद रखें
- दृश्यमान डेटा रिपोर्ट। टाइड में अपने खूबसूरत पलों को रिकॉर्ड करें।
- अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया साझाकरण कार्ड प्रत्येक शांतिपूर्ण अनुभव को याद रखता है।

2. न्यूनतम डिजाइन: कम का पीछा अधिक है
- न्यूनतम इंटरफ़ेस डिजाइनिंग।
- भावनात्मक दृश्य प्रभाव।
- विभिन्न टाइपफेस के लिए अनुकूलित टाइपसेटिंग।

3. Android के लिए विशेष
- लॉक स्क्रीन पर ज्वार को नियंत्रित करने के लिए समर्थन।

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#अंशदान#
टाइड स्थानीयकृत सदस्यता योजनाएं प्रदान करता है, कृपया विवरण के लिए ऐप में देखें।

संबंधित शर्तें
- सेवा की शर्तें: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- गोपनीयता नीति: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

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